Jeśli zmagasz się z trudnościami, ze smutkiem, stanami lękowymi czy poczuciem osamotnienia – zadzwoń, poproś o pomoc albo zwyczajnie porozmawiaj.
800 702 222 – linia wsparcia dla osób w stanie kryzysu psychicznego – całodobowa i bezpłatna telefoniczna pomoc psychologiczna dla dzieci, młodzieży i dorosłych. Czat i pomoc online dostępne na stronie: www.liniawsparcia.pl
116 123 -Telefon Zaufania dla Osób Dorosłych w Kryzysie Emocjonalnym – prowadzony przez Instytut Psychologii Zdrowia, czynny codziennie od 14.00 – 22.00 (połączenie bezpłatne), www.116123.edu.pl
116 111 – Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży – bezpłatny, całodobowy telefon zaufania Fundacji Dajemy Dzieciom Siłę. Można także pisać: www.116111.pl
800 080 222 – całodobowa bezpłatna infolinia dla dzieci, młodzieży, rodziców i nauczycieli.
800 12 12 12 – Dziecięcy Telefon Zaufania Rzecznika Praw Dziecka, od poniedziałku do piątku od 8.15 -20.00
800 120 002 – Ogólnopolski Telefon dla Ofiar Przemocy w Rodzinie „Niebieska Linia”- jeśli doświadczasz przemocy w rodzinie, skorzystaj z bezpłatnej i całodobowej linii wsparcia. Więcej na stronie internetowej www.niebieskalinia.org
22 594 91 00 -Antydepresyjny Telefon Zaufania Forum Przeciw Depresji – telefon dla osób chorujących na depresję orz ich bliskich. Linię oraz forum internetowe, dostępne na stronie www.forumprzeciwdepresji.pl, obsługuje lekarz psychiatra.
22 484 88 01 – antydepresyjny telefon zaufania ITAKA, czynny w poniedziałki i czwartki w godzinach 17.00 – 20.00
22 425 98 48 – Telefoniczna Pierwsza Pomoc Psychologiczna, czynna od poniedziałku do piątku w godzinach 17.00 – 20.00 oraz w soboty w godzinach 15.00 – 17.00.
22 255 22 50 i 800 012 005 – Telefon Pogadania – uruchomiona na początku pandemii linia czynna jest w godzinach 12.00 – 20.00, wolontariusze z całej Polski odbierają telefony od wszystkich, którzy czują się samotni, mają trudności lub potrzebują porozmawiania. Więcej na stronie internetowej: www.telefonpogadania.pl
Informujemy o możliwości skorzystania z bezpłatnego wsparcia terapeutycznego w ramach programu "Razem Łatwiej", do którego przystąpiła nasza szkoła.
"Program polityki zdrowotnej w zakresie profilaktyki zaburzeń psychicznych, w tym depresji oraz zapobiegania samobójstwom dla dzieci i młodzieży na terenie Województwa Dolnośląskiego”
Program:
Zapewnia wykwalifikowany zespół specjalistów w dziedzinie psychologii, terapii, który będzie współpracować ze szkołami podstawowymi, ponadpodstawowymi w celu wczesnej identyfikacji pomocy dzieciom wieku od 10 do 19 roku życia w kryzysie psychicznym.
Zapewnia koordynację działań pomocowych między szkołami, instytucjami medycznymi oraz skrócenie czasu na zapewnienie działań wspierających.
Uruchamia specjalny numeru telefonu do rejestracji uczestników programu +48 800 805 600, na który będą mogli dzwonić pracownicy szkoły, rodzice zaniepokojeni zachowaniem swoich dzieci, także młodzież szukająca pomocy.
Oferuje pomoc i wsparcie diagnostyczne i terapeutyczne blisko miejsca zamieszkania.
Istnieje możliwość skorzystania z bezpłatnego wsparcia terapeutycznego w ramach programu "Razem Łatwiej" również w czasie wakacji szkolnych
Lista ośrodków środowiskowej opieki psychologicznej i psychoterapeutycznej z terenu województwa dolnośląskiego, które nieodpłatnie i bez konieczności posiadania skierowania udzielają pomocy psychologicznej i psychiatrycznej dla dzieci i młodzieży. Dzięki uzyskaniu szybkiej i ogólnodostępnej pomocy można zapobiec pogorszeniu zdrowia pacjentów i uniknąć hospitalizacji, która jest trudnym doświadczeniem dla młodej osoby.
Pod numerem telefonu 800 080 222 dzieci, młodzież, ale także rodzice, nauczyciele i pedagodzy będą mogli uzyskać profesjonalną pomoc doświadczonych psychologów, pedagogów i prawników.